清醒地睡

原文摘录   · · · · · · 

• 到这里，我们最多只是接受事实。毕竟，就是选择不接受它，对我们自己也没有什么好处。不接受它，什么都不会改变，最多是把我们的心情带到一个负面的层面。接受真相，也就承认这个世界无论好坏，不可能影响到我们真正的自己。 我们倒也不需要再去肯定或不肯定眼前的一切，最多只是轻轻松松选择放过，让眼前无论好事、坏事都完成它自己。我们该怎么做就怎么做。也就那么简单，我们放过这个世界，自然发现世界也放过了我们。过去所有的烦恼、伤痛和恐惧，也就自然完成它的周转 (查看原文)

  「　」 2022-12-04 19:00:31

• 回到睡眠，在睡前，我们也可以臣服来入睡。这里的臣服， 可以分几个层次进行。首先，臣服很重要的一部分，也就是肯定的态度。我们会称为肯定，也就是过去所讲的这几句话： 宇宙不会犯错。 绝对不会犯错。 我所经过的一切，都是刚刚好准备我有今天，可以接触臣服。 任何痛苦、任何悲哀、受不了的痛、说不出口的失落，都只是表面。它含着一个我个人不可能理解的更深的层面。 然而，无论什么层面，最多是符合一个更大的蓝图一生命的蓝图。我也只能信任这个蓝图所带来的一切，包括表面的痛心和悲哀。 我这一生所遇到的一切，包括我现在的状态，都离不开头脑所投射出来的业力。而这因-果和我这一生看到的表面，也都可能不相关。我最多也只能让步，让它完成自己。 练习五睡觉前，把全部都交出来 讲臣服，最多也只是臣服到自己，而这个自己是真正的自己，绝对的自己。 就这样，我们把自己全部的问题交出来了。 接下来，还有什么没办法臣服？或还需要臣服？ 还有什么观念会把我们绑住？还值得分享？或值得重视？ 除了这一点，还有什么比这更真实？ 只要一个人不断这么提醒自己，不断接受一切，甚至，就算还有念头，还有烦恼，还有反弹，都可以接受 接受自己没办法接受的。一路这样接受下去，最后只剩下满足。一个宁静的空当，一个没办法解释的喜乐， 个充满的爱，一个没有形状的形状。 这时候，如果还有念头或情绪，我们也可以再一次轻松地把这个念头和情绪交出来。 (查看原文)

  「　」 2022-12-11 22:16:45