持续阅读健康及营养学书籍,且持续更新
在读过《你是你吃出来的》《戒糖》《神奇的脂肪疗愈力》《逆龄大脑》《大脑功能12周复原方案》《吃出健康的智慧》等10本以上健康及营养学类的专业书籍之后,我的习惯一直在调整,基础原则就是能够以保...
学习体会——食品营养学
陆陆续续终于把范志红老师的食品营养学课程看完了,算是对自己之前学习的一些营养学知识的进行了系统的梳理和完善吧。 之前其实关注了很多饮食健康方面的博主,但不管是微博还是抖音,大都是传播一些碎...